À propos de moi
La rencontre avec le yoga (origine)
Ma rencontre avec le yoga remonte à 1990, lors d’une méditation inspirée par Sri Chinmoy. Très vite, j’ai approfondi ma pratique à travers la littérature yogique, notamment Lumière sur le yoga de B.K.S. Iyengar, et j’ai senti que le yoga faisait déjà partie de moi.
Des salles de sport aux approches avancées
On m’a ensuite invitée à enseigner dans des centres sportifs et des écoles de danse, où j’accompagnais aussi des danseurs professionnels dans leur rétablissement après des blessures. Deux rencontres clés – avec le Yogacharya Andreï Lappa et Monsieur Rayngar, disciple direct de Dhirendra Brahmachari – ont ouvert la voie vers des pratiques plus profondes, comme le kriya-yoga et le kundalini-yoga.
Une base scientifique du corps
Avant mon arrivée au Canada, j’ai obtenu un diplôme en médecine vétérinaire, en étudiant en détail l’anatomie, le cerveau, les réflexes et les réactions neuromusculaires. Mon travail en école équestre sportive, avec tests à la novocaïne et évaluations cardio vasculaires, m’a appris à lire les signaux du corps dans une perspective globale – une approche que je transpose aujourd’hui en yoga thérapeutique.
Intégration au Québec et transmission
À mon arrivée au Canada, j’ai commencé à faire découvrir le yoga à la communauté immigrante à travers des cours de groupe et individuels, des ateliers pour enfants, étudiants et familles avec l’organisme CIGON, ainsi que des conférences au centre PROMIS (« Qu’est ce que le yoga ? », « Les Yoga Sutras de Patanjali », « Le yoga thérapeutique »). En parallèle, mes études en kinésiologie à l’UQAM m’ont permis d’enseigner le yoga à de futurs professionnels de la santé, de participer à des programmes de réadaptation et de collaborer avec Santé Canada, en reliant encore davantage science et yoga.
Ce que propose aujourd’hui l’Institut Sarasvati
Aujourd’hui, avec plus de 30 ans d’expérience, je poursuis cette mission à travers l’Institut Sarasvati. J’y forme de futurs enseignants et intervenants en yoga thérapeutique, j’anime des retraites immersives et j’accompagne chaque personne dans une pratique adaptée à sa réalité, qu’il s’agisse de mieux être global, de réadaptation ou de croissance intérieure.