Services
[siteseo_html_sitemap]
Formations et certifications
Yoga Hatha&Vinyasa – (300h)
Programme structuré pour approfondir la pratique du yoga et développer les compétences pédagogiques nécessaires à l’enseignement.
COURS
Yoga-thérapie
Approche adaptée aux besoins individuels.
Méditation – 21 jours
Pratique progressive pour installer une régularité et cultiver le calme intérieur.
Cours thérapeutique : points de déclenchement (trigger points)
Travail précis sur les tensions profondes.
Séances individuelles
Un accompagnement sur mesure, en fonction de votre condition physique et émotionnelle. Analyse posturale, identification des schémas cachés, programme d’exercices personnalisés.
Retraites de yoga
Immersions thématiques :
Ici et Maintenant
La Force du Vent
L’Alchimie du Sommeil
Interventions en organisation
Possibilité d’animer une rencontre ou un atelier dans votre structure.
Programmes prêts à l’emploi
- Santé de la colonne vertébrale
- Qu’est-ce que le yoga : les huit étapes
- Business Yoga – courtes pratiques sur chaise, adaptées au milieu professionnel