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De retour de notre retraite à Tadoussac, certaines réflexions continuent de m’accompagner. Que signifie réellement vivre pleinement ? Nous associons souvent une vie
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Nous associons souvent une séance de yoga à une succession de postures à réaliser. Nous cherchons parfois à aller plus loin, à tenir plus longtemps, à gagner en souplesse ou
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Le mouvement qui nourrit le système nerveux Lorsque nous pensons à la mobilité de la colonne vertébrale, nous imaginons souvent les flexions ou les extensions. Pourtant, l&rsqu