La yogathérapie n’est pas tout à fait du yoga. Et c’est justement sa force.
Quand une personne participe pour la première fois à une séance de yogathérapie, elle est parfois surprise. Il n’y a pas nécessairement d’enchaînements de postures c
Après le goût de la retraite à Tadoussac: qu’est-ce qu’une vie pleinement vécue?
De retour de notre retraite à Tadoussac, certaines réflexions continuent de m’accompagner. Que signifie réellement vivre pleinement ? Nous associons souvent une vie
Yoga thérapeutique pour la ménopause: quand le problème n’est plus le manque de discipline
En accompagnant des femmes pendant la périménopause et la ménopause, j’ai remarqué une réalité qui revient sans cesse. Aujourd’hui, nous disposons d’une qua
Yoga ou yogathérapie: quelle est la différence?
De nombreuses personnes pensent que le yoga et la yogathérapie sont la même chose. Pourtant, leur objectif est différent. Le yoga s’adresse à toute personne souhaitant am
Quand le mouvement devient une rencontre avec soi
Nous associons souvent une séance de yoga à une succession de postures à réaliser. Nous cherchons parfois à aller plus loin, à tenir plus longtemps, à gagner en souplesse ou
Pourquoi les rotations douces sont essentielles pour la santé de la colonne vertébrale
Le mouvement qui nourrit le système nerveux Lorsque nous pensons à la mobilité de la colonne vertébrale, nous imaginons souvent les flexions ou les extensions. Pourtant, l&rsqu
Le réseau de conscience est-il semblable à un mycélium de lumière?
Une métaphore qui nous aide à penser autrement Dans une forêt, le mycélium forme un immense réseau invisible reliant les arbres entre eux. Grâce à cette structure souterrain
Pourquoi la yogathérapie clinique devient une partie de la réadaptation moderne
Une nouvelle vision du mouvement Pendant longtemps, la réadaptation a été principalement associée aux exercices physiques, au renforcement musculaire, à la récupération arti
Mon parcours professionnel
Quand le yoga m’a conduite vers la science Si l’on me demande aujourd’hui comment je suis devenue yogathérapeute clinicienne, beaucoup s’attendent à une r
Pourquoi le mouvement peut modifier le cerveau
Ce que la science moderne nous apprend sur la douleur, la neuroplasticité et la yogathérapie clinique Pendant des siècles, la douleur était considérée comme un simple signal